Nasze Noworoczne postanowienia...

[marian65]

Wiem że temat do bani tak jak nasze samopoczucie dzisiaj, jak pogoda która uniemożliwia jazdę zarówno na nartach jak i na moto i jak ból głowy. Niemniej wydaje mi się że jeśli w tym temacie złożymy PUBLICZNIE swoje Noworoczne postanowienia to łatwiej będzie nam o silną wolę w chwilach zwątpienia i słabości- wiadomo kto nie nie dotrzyma ten ciota . Nawet jeśli z tych postanowień niewiele uda nam się zrealizować to przynajmniej na koniec roku jeśli ktoś sobie przypomni ten temat to będzie się mógł pośmiać z siebie i z innych...

Na początek ja sam. A więc:

1. Zachować umiar w korzystaniu z FM i serwować innym swoje mądrości z umiarem.

2. Wybrać się na chociaż jeden zlot by poznać osobiście ludzi których wku...wiam przez internet.

3.Ograniczyć palenie.

5.Spróbować polubić teściową...

6.Wywalić w końcu lacie w których od lat latam na ścigu i kupić sandały....

Wystarczy...Na więcej pewnie nie wystarczy mi silnej woli 

[LBG]

A ja postanowiłem w 2014 roku nic nie postanawiać.

Dosiego Roku!

[MisterTwister]

- postanowiłem jeszcze więcej czasu spędzać na motorku, pomimo, że od wiosny do jesieni codziennie nim dojeżdżam do pracy (oczywiście jak pogoda pozwala...)

- podobnie jak Marian - częściej integrować się z pozostałymi.

- zrzucić zbędne kilogramy (oj ciężko będzie....  )

- obiecałem sobie że już nigdy więcej nie będę angażował się w pracy tak jak do tej pory - bo nie warto - tylko zarabianie kasy i nic ponadto

[Essio]

marian65 ostre postanowienia. Źle to widzę... :-)

Wybacz, ale... ograniczyć palenie... hm... to jakbyś chciał ograniczyć dupcz...czenie. Można ale kogo Ty czarujesz.

Najszybciej z tego, to teściową polubisz. Już jest mi Ciebie żal.

[becker]

ja mysle marian, ze jak wszystko uda ci sie zrealizowac to na koniec roku możesz byc mocno rozczarowany.

hehe ale powodzenia

[marian65]

Tiaa, trzeba wziąć się do roboty. Tymczasem znowu załączyłem kompa i siedzę na forum narzucając w nadmiarze moją obecność innym użytkownikom, pół paki fajek także poszło...Chyba ciężko będzie...Ale trzeba próbować...

[Gość *magik*]

masz na to cały rok, po za tym rząd CI pomoże przy najmniej w paru kwestiach, cygarety i alkohol zaś drożeją

[Gość]

I co tu robić? Więcej pić, czy więcej palić?

[LosKurczakos]

I co tu robić? Więcej pić, czy więcej palić?

najlepiej przestestować i jedno i drugie aż zrozumiesz który nałóg jest Ci mniej bliższy sercu

[Piro]

Najlepiej to co ma się wypić/wypalić  przeznaczyć na bezołowiową

[marian65]

Muszę się pochwalić- już dwa tygodnie nie palę. Licząc dwie paki na dzień po ~13 zeta=364 zł oszczędności. Teraz to pryszcz, ale w sezonie będzie na benzynkę...Byle nie utyję bo będę musiał moje motongi na czopka zamienić...

[Piro]

Gratulacje Marian, nigdy nie paliłem ale domyślam się że nie łatwo jest rzucić. Życzę dużo wytrwałości!

[MisterTwister]

Może za wcześnie na chwalenie się, ale.... już 9kg mniej!

Jeszcze tylko ze 20kg zgubie i będzie git...

Najgorsze jest tylko to, że pierwsze kilogramy gubi się szybko. Potem to męka...

Trudno, może się uda. Żona obiecała mi, że jak wytrwam to pozwoli mi jechać motongiem na Mazury - więc motywacja ogromna 

[madness]

Mister: Wyjazd samemu, czy z małżonką? Pytam, bowiem dla niektórych obietnica wspólnego wyjazdu z małżonką może nie być wystarczającą motywacją do odchudzania

[MisterTwister]

Małżonka nie podziela mojej pasji - i dobrze

Planujemy w kilka maszyn - trasa ścianą wschodnią, na powrocie wybrzeże i powrót zachodnią granicą.

[madness]

Może i ja się podepnę. Problemem jest jedynie to, że  pomysłów na wyjazdy zrodziło mi się więcej niż  2014 ma dni

[LosKurczakos]

Może za wcześnie na chwalenie się, ale.... już 9kg mniej!

Jeszcze tylko ze 20kg zgubie i będzie git...

 

No ja również nie chwaląc się już mam 14 mniej i jeszcze pozostało 10 do zrzucenia

A co palenia od maja jestem na elektroniku

[MisterTwister]

Gratulacje Kurczaku za wytrwałość. Oby tak dalej

[marian65]

Gratulacje Marian, nigdy nie paliłem ale domyślam się że nie łatwo jest rzucić. Życzę dużo wytrwałości!

Dzięki, mam nadzieję że przebrnąłem już przez najgorsze...Do d..py z takim nałogiem. Jeśli ktoś pije czy ćpa to łazi głupi przez pół dnia, jeśli chodzi do burdelu to ma przyjemność i szanse na syfa...a palacz oprócz smrodliwego oddechu i wydanych pieniędzy niema z tego nic...

[Piro]

Przy odrobinie "szczęścia" palacz może nabawić się POChP lub wychodować raka

[Szymek77]

U mnie będą dopiero w grudniu

[MisterTwister]

A ja w tym miejscu muszę się pochwalić. Noworoczne postanowienie dotrzymane.

20 zbędnych kilogramów zrzucone 

Niestety musiałem ponieść kosztowne wydatki - nowa kurtka w rozmiarze XL (alpinestars goretex), nowe dżinsy w rozmiarze XL - trochę uderzyło mnie to po kieszeni, ale co tam - najważniejsze zdrowie i samopoczucie. Tylko butów nie musiałem zmieniać   i kasku  

W moim przypadku zmiana trybu życia będzie mi już towarzyszyła do końca moich dni - mam taką nadzieję  

[Gość]

Patrz Mister

Ty schudłeś, a ja przytyłem

Od 4 miesięcy nie palę papierosów.

W momencie kiedy chwyciłem ten nałóg za rogi ważyłem jakieś 106kg, obecnie 115kg i tez musiałem poczynić inwestycje odzieżowe, ale o dwa rozmiary w górę

 

Ale mimo wszystko czuję się o wiele lepiej

[MisterTwister]

Znam ten ból. Niestety ja mam uwarunkowania genetyczne (tak sobie to przynajmniej tłumaczę) do tycia. Niestety nasz tryb życia, praca, brak ruchu i wygoda powodują, że tak łatwo przytyć. Najważniejsza w mojej sytuacji jest motywacja, determinacja i silna wola. Mam nadzieję, że nigdy mi tego nie zabraknie. Tobie życzę tego samego.

 

 

PS

Na koniec jedna moja rada. Nie można spocząć na laurach. Ja kiedyś zrzuciłem ponad 20kg i potem zaniedbałem dietę - bardzo szybko można wrócić do poprzedniej wagi.

Bogatszy o to przykre doświadczenie, zmieniłem diametralnie sposób życia - celem nie jest jakaś dieta, czy spadek wagi - moim celem jest zdrowy tryb życia - jak widać waga spada sama. Nawyki żywieniowe, świadomość pewnych zagrożeń żywieniowych i silna wola - to absolutna podstawa.