-
Postów
104 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Typ zawartości
Profile
Forum
Wydarzenia
Odpowiedzi opublikowane przez czypikRR
-
-
Beznadziejny tekst nawet niema z czego się pośmiać, napisany na siłe. Jak ktoś lubi sporty to nawet jak mają więcej wad niż zalet to i tak sie na nich dobrze jeździ :D
-
No i fajny sprzęt sie trafił Jaguś następna będzie Honda hahaha Przyjemnej jazdy życze
-
Maszyne trzeba do sezonu przygotować hahah nikt nie będzie miał czasu nie no żartuje dał bym rade tym razem sie napić hahaha
-
Między pompą wody a stopką zmiany biegów
-
Dobrze było
-
no lepiej sama bym tego nie napisala Misiek_, tak zapraszam Was do Opola na studentki lub studentow wg uznania, bo mi tak brakuje tam ryku silnika ze hej i rezerwujcie weekend na ognicho i nie chce slyszec ze tu kogos boli a tam rwie i nie przyjedzie. Mama upiecze ciacho a tato popilnuje moto
-
Proponuje lepiej zacisnąć pięść albo walić z buciora,następnym razem dzwoń to sie sprawe wyjaśni hehe
-
oj chłopaki, ale daliście ciała, a ja tak chciałam z Wami polatać, teraz możecie tylko żałować, bo było nieziemsko i.... ja chce ODRZUTOWCA!
Jeszcze nie raz polatamy niestety ale problemy z plecami mnie dopadły i raczej sezon już mam skończony...
-
-
Widać że niebyło nic ciekawszego od maszyny DarkRidera
-
dziewczyny ? Wszyscy mysleli ze ty cieply jestes po tym jak do mnie i Witka buziaczki puszczales
Dzięki teraz wszyscy w ekipie wiemy na kogo uważać
-
DarkRider może wystarczy tylko link do tych filmików(jeśli one wogóle są potrzebne w tym temacie)bo późnie temat ma milion stron z czego połowe zajmują filmy.
-
O Ciebie sie nie martwie wkońcu kierownik to kierownik, ale dobrze ze jestes juz w dom.
-
Witaj, zacny sprzęt
-
No to sie ciesze
-
Sławek co prawda to prawda przy okazji melduje powrót z TG i czekam na meldunek od Moniki:)
-
Misiek łatwo sie mówi ale nie da sie...
-
Kurde ale teraz mam mętlik w głowie Wisła fajna sprawa ale spalanie potwora już nie
-
Na następny wyjazd stopery obowiazkowo jak to dobrze że mam pare w domu:) A co z NATOdays?? jedzie kto?
-
Juz w domu
-
Ale jutro bedzie wiecej emocji no i piekne widoki takze temperatura bedzie w sam raz.
-
Haha Ostro ma racje
-
Moja obecnosc staje pod znakiem zapytania
-
Tani, mały, zwinny do miasta w sam raz ma dłuższe wypady raczej z mocą bedzie kiepsko.
P.S
Nieważne jaki sprzet, kobiety na moto robią wrażenie
Plan treningowy na masę dla początkującego, pomóżcie ułożyć :)
w Off-Topic
Opublikowano
Kolego co do tego treningu to na mase słaby za mało seri na plecy,klatke triceps i biceps o brzuchu nie wspominając. Albo trening na mase albo ćwiczenie dla sportu:P Dieta, systematyczność, suplementy, systematyczność to w temacie masy, a dla sportu polecam plan FBW po 3 serie na każdą partie mięsni na jednym treningu + bieganie albo rowerek.
Pozdrawiam