dembis

Człowieku pisałeś z mechanikiem w temacie o uszczelniaczu. Uderz do niego, warsztat w Rudzie Sląskiej.

http://www.motocykle.slask.pl/topic/128352-letek-ruda-slaska-friendly/

Cięzko z jakimiś opiniami bo z tego co wiem serwis działa tam od niedawna, wcześniej był tylko salon. Ceny widzę wg cennika średnie.

Uderz do forumowego kolegi co ma warsztat na Wirku, więc chyba nie masz daleko a gwarantuję że będziesz zadowolony.

http://www.motocykle.slask.pl/topic/128352-letek-ruda-slaska-friendly/

telefon do mechanika 690 993 099

Przybyłem, zobaczyłem ... przeżyłem.

Organizatorzy ( Krasnal, Hop i reszta brygady której nie pamietam np. Kocik 25 i reszta z kursu barmańskiego ) dzięki wielkie za super zabawę, organizację no i nagrodę

Kubuś, jeszcze raz sorry za auto !

Acha pamietajcie co złego to nie ja

Ja też będę jak co roku. polecam, bo atmosfera niepowtarzalna. na zachętę wrzucam fotki z 2013

    

Kubuś co Ty gadasz "niepowtarzalna atmosfera" chyba pijany byłeś

Jak także polecam i mam nadzieję że w przyszlym roku także zawitam

 

Polecam zlocik Coś dla ludzi którzy lubia dobra zabawe i nie przyjezdzaja tylko dla zdjęć jak na chudow

Szreczusiusiu a na ilu to pingwinach byleś że tak polecasz? Bo jakoś Cię z ostatnich lat nie pamiętam

I na pingwinie też robią zdjęcia, a niektórzy nawet kręcą filmiki więc zastanów się dobrze

Do odważnych świat należy!

Po omacku Witam

Nie wiem jak naprawiają, ale wiem jedno... z pewnością  ta firma obrosła już w piórka. Dzwoniłem do nich na komórkę po godzinie 18.00 chcąc umówić się na jakiś termin by przyjechać z motocyklem. Usłyszałem w telefonie tylko te słowa cyt " jak dzwonisz w sprawie firmowej to dzwoń w godzinach pracy" i dup mi słuchawką. Chyba gościowi się już w doopie poprzewracało od nadmiaru klientów, bo jeśli podaje się ten własnie numer na wszystkich reklamach w necie to albo go wyłącz po godzinach pracy, albo nie odbieraj wcale, a w ostateczności bądź bardziej uprzejmy. Tyle odemnie, napewno nie skorzystam .

I tu się z Tobą po części nie zgodzę. Fakt jak już odebrał telefon mógł sprawę załatwić "po dzentelmeńsku"!

Ale z opowiadań znajomego mechanika ( żeby nie było nie z AP ) to niektóre osoby mają faktycznie nasrane w głowie z telefonami. I nie mówię tu o kryzysowych sytuacjach kiedy to trzeba kogoś odebrać np na lawecie. Ludzie potrafią dzwonić o nieludzkich godzinach, że o dniach wolnych i świętach nie wspomnę, więc też się czasem zastanówmy co robimy.

A telefon może ma jeden i dlatego z niego korzysta, takie ma prawo !

Krasnal już szykujemy się z Kubisiem

Panowie spokojnie póki co tylko projekty więc nie wiadomo jak to jeszcze będzie. Pozatym z okazji dużej ilości wolnego czasu ostatnio zgłebiłem temat w miarę możliwości bo też go uważam za lekko poroniony.

Więc prawko ma być zabierane na GÓRA 3 miesiące ( co w naszym przypadku może np wcześniej zakończyć sezon ), ale nie będzie zabrane dożywotnio. Nie prawdą jest także konieczność zdawania ponownego egzaminu czy innego kursu. Ma to się niby obyć wszystko bez kosztów finansowych dla zwykłego Kowalskiego ( no procz mandatu od policji ).

Z tego co wyczytałem ostatnio to policja zabiera prawko, i odsyła do naszego urzędu miasta, a dopiero tam zapada decyzja na ile i czy wogóle zostanie zatrzymane prawo jazdy. Nie decyduje o tym policja na miejscu zdarzenia. Czyli ludzie mający znajomości w UM czy też małe wsie gdzie wszyscy się znają raczej nie będą z przywileju zatrzymania prawka korzystać.

Kolejnym głupim projektem jest na zabronienie młodemu kierowcy jeździć, tylko w gornie równieśników. Było ostatnio kilka wypadków gdzie młodzi ludzie jechali chyba w 7 w 5 osobowym samochodzie i mieli wypadek stąd taki pomysł.

Dla mnie temat to wiercenie dziury w całym. Jasne zgodzę się że motocykliści na motocyklach sportowych jeżdżą szybciej, niż kierowcy na innych sprzętach ( oczywiście są wyjątki ) stąd też wypadki na motocyklach sportowych kończą się zazwyczaj tragicznie lub wielką atrakcją wśród ludzi i min na naszym forum. Dlaczego nie słyszy się o drobnych upadkach, także zakończonymi złamanymi kończynami, u ludzi jezących na chopperach czy turystykach? Może dlatego że złamana ręka to nie atrakcja?

Jasne, sprzety potaniały, młodzież teraz niewiadomo skąd ma na nie kasę i to też przyczyna wypadków. Ale wiem sam po sobie że wystarczy się na chwilę zapomnieć, rozkojarzyć, spojrzeć na fajny widok, dziewczynę na pasach i kuku mamy załatwione.

 

Ostatnio dość często bywam w szpitalach, gdyż w XXI wieku ciężko jak sie okazuje wyleczyć z NFZtu kolano i widzę różne przypadki i wypadki.

 

Puentując równie dobrze można by zabronić kąpieli w wannie, gdyż ze złamaniami wykonanymi w tym urządzeniu czesto się spotykałem na szpitalnych korytarzach

U mnie ostatnio klasycznie

Oraz kapela którą odkryłem dzięki zaszłorocznemu festiwalowi Woodstock

może zabłądził i dalej szuka drogi do właściciela moto 

  Swoją drogą nie ma co szukać, moto już zapewne rozebrane, po przekładane lub za granicami kraju.

A to aż tak na bieżąco nie jestem. Dokładnie diet od groma, ostatnio gdzieś przeczytałem że także w zależności od grupy krwii można ułozyć dietę. A jak ktos poważnie o tym myśli to warto wydać ok 100 zł i udać się do dietetyka który wspomoże.

Stawros, więcej wysiłku tlenowego - bieganie, pływanie, jazda rowerem. Paradoksalnie ćwiczenia siłowe, mogą przynieść skutek odwrotny. One powodują rozrost tkanki mięśniowej.

Tak jak pisałem. Podstawa to wysiłek tlenowy rano - wtedy kiedy we krwi mamy najmniejszy poziom substancji odżywczych. Wysiłek tlenowy wówczas szybko spala to co mamy we krwi i następnie organizm sięga po zapasy tkanki tłuszczowej.

Taką po prostu człowiek ma fizjonomię, że spala najpierw to co trawi żołądek, potem sięga do zapasów tkanki tłuszczowej a na koniec sięga po tkankę mięśniową. Tak jak mitem jest to, że robiąc brzuszki spalamy oponkę na brzuchu! Brednie - czasami nawet można zwiększyć obwód pasa, bo zwiększają się wówczas mięśnie brzucha.

Mitem jest chudnięcie na siłowni - może nie d końca mitem, ale w małym stopniu wtedy się chudnie.

Jak odstawisz pieczywo i produkty wysoko przetworzone to efekt będzie murowany. U mnie to działa.

Tu nie do końca się zgodzę, ćwiczenia na pusty żołądek czy to siłowe czy kardio nie są wskazane. Co do chudnięcia na siłowni to żeby zacząć na niej rosnąć uwierz mi że najpierw schudniesz. No i kwestia czy jesteś nastawiony na trening siłowy czy masowy. Anie zapominajmy że na siłowni mamy także bieżnię, stepery rowery i inny sprzęt aerobowy.

 

sporo ćwiczę mało jem efekt zerowy waga  stoi w miejscu

 

browary raz na ruski rok gorzały w ogóle

 

małe śniadanie około 9

coś z owoców koło 12

obiad po 15

cwiczenia koło 18 z 1,5-do 2h  białko po treningu odpoczynek i do łóżka

 

od marca chce wrzucic bieganie ponieważ na boks już chyba od 4 lat nie bardzo znajduje czas

Seba coś o tym wiem po pól roku na zwolnieniu, i całkowitym unieruchomieniu przez 2 miesiące ledwo dopinam spodnie, a nigdy moje BMI nie było idealne

Tutaj dokładnie opisana sytuacja http://tablica.pl/oferta/yamaha-yzf-r1-r1-skradzionooo-CID5-ID3MXb3.html#27ecc136a1

Zachowanie sprzedającego, dającego motocykl bez zabezpieczenia gotówkowego, zostawię bez komentarza !

Posiadam starczy model bez wyświetlacza LCD i jak najbardziej polecam za tą kase.

Masz rację, nie będę już podejmował dyskusji publicznie z pajacem a na pw i tak wszystko wywleka na światło dzienne i to jeszcze ubarwiając.

A co do tematu to używa ktoś jakiś suplementów? Piętnaście lat temu jak trochę dźwigałem to nie było takiego wyboru jak teraz.

Rocket Fuel i nie ma lipy. Jest pompa

Było śmiesznie Aru dzięki za transport do centrum dowodzenia światem !

Panowie nie siłownia nie boks, tylko DOMOWE PRZEDSZKOLE sie robi I tak JA jestem najlepszy

No gratulacje, pochwal się na zdjęciu co nabyłeś. Też o takiej myślę na ten sezon, ale decyzji brak póki co.

Niestety Panowie sami się karmicie nawzajem tymi złymi emocjami !

 

 

Atmosfera zgęstniała do takiego stopnia, że już wkrótce nastąpią tutaj zmiany. Być może duże zmiany, które wpłyną na funkcjonowanie tego forum, ale o tym w innym wątku w odpowiednim czasie.

Jedyne co mogę powiedzieć, to tylko tyle, że litości nie będzie dla nikogo

 

Jestem za. Nie jestem na forum za długo, ale od jakiegoś czasu zauważam że robi się tutaj pomału czaterio-symapatia z okrasą polityczną że tak to nazwę. Nie mówię że chce aby forum było jakimś "zamkniętym tworem dla wybranych", ale porządki się przydają czego z niecierpliwościa oczekuję

Pozdrawiam

A to już nie Gniazdeczko? No gdzie w sobote zaginąłeś? Na pewno nie pamietasz

W imieniu wszystkich organizatorów pragnę Serdzecznie podziękować wszystkim przybyłym a kogo nie bylo niech żałuję

Znalazła się zguba Dzięki i do następnego!

Sorry ale zbyt wiele razy zraniłeś moje uczucia obiecując, że przyjedziesz a finalnie... wszyscy wiemy jak było...

Zraniłeś mnie i tyle... :cry:

Ej no 2 razy o ile pamiętam i juz mnie skreslasz? Nie bądź taki ostry. Ale juz taki ze mnie zimny dran :-)

No weż nie bądz dla mnie taki okrutny Wpadnij w koncu coś wypijemy