Jump to content
Forum Śląskich Motocyklistów

Siłownia--zimną dbamy o siebie.


Marek-J-bie

Recommended Posts

Najważniejsze by się ruszać, a czy będzie to siłka, fitnes czy boks to już indywidualna sprawa każdego :)

Ja tam preferuje ruch za który płacą i mam go w nadmiarze. Mimo wieku brzucha nie mam (i to bez diety :P i siłowni) i chociaż Szwarcenegera w młodości nie przypominam to swojej budowy wstydzić się nie muszę. Mało tego zawsze jakiś grosz na benzynkę czy inne duperele do motocykli wpadnie.

Przeto zachęcam do bardziej pożytecznego wykorzystania swoich mięśni i sił. Np. praca na budowie po skończonej nauce czy szychcie, zrzucenie węgla sąsiadce staruszce, pomoc w wolnym czasie przy przeprowadzkach, zimą odśnieżanie (koniecznie łopatą :P ) i pchanie niechcących zapalić samochodów oraz wiele innych zajęć. Otwarcie nowego sezonu nastąpi szybciej niż się wydaje więc warto mieć i mięśnie i zaskórniaki... :P  :D

Link to comment
Share on other sites

rzeźbę lub masę robi się w kuchni przede wszystkim.. :)

to akurat jest prawda,moglbym powiedziec ze tym myślokształtem-jesteś na kursie i scieżce.

Dodam od siebie ze mozna to tez robic w piwiarni, ile sie kuflem namacham to nie wspomne zeby tutejszych kulturystow-pakierow nie zawstydzić.

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Nie czytałem wszystkich postów bo dopiero teraz znalazłem temat, tylko co niektóre przeczytałem i rzucił mi się post z pierwszej strony Mariana. 
Ja ćwiczę od 6 lat przy czym od 3 regularnie pływam, to jest jak każdy inny sport, bieganie, siatkówka, piłka, żagle, siłowania jak to wszystko to zainteresowanie, coś co lubimy robić i widzimy efekty. Powiem wam szczerze, że wielkie siłownie gdzie są te opisywane wcześniej laski to tak serio nie są świetne miejsca do ćwiczenia, ja wolę swoją osiedlową siłownie, po prostu każdy robi to co lubi. A moim zdaniem każdy sport czy zainteresowanie to świetna sprawa ! 

Link to comment
Share on other sites

Zgadzam sie silka to super sprawa,mam 46 latek,3razy w tygodniu pakuje po ok 1godz,pozatym rowerek,dobrze sie czuje i sylweta jest normalna.Mam kumpli lekko po trzydziestce-piwsko,pilot i komputer no i dobre papu.Zamias normalnego brzucha zwykly gnojok,byle by kogos z nich nie rozerwalo bo bydzie kupa smrodu.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.