odyn Opublikowano 6 Stycznia 2022 Udostępnij Opublikowano 6 Stycznia 2022 Jesli chodzi o mnie to chętnie bym częściej ćwiczył. Niestety nie mam możliwości chodzenia codziennie na siłownie bo mieszkam pod miastem i mam tochę daleko. Chce sobie zbudować w domu włąsną silownie ale muszę wygospodarować trochę miejsca, moze wezmę się za to w lecie. Jeśli szukalibyście ćwiczeń, które dają dobre efekty w krótkim czasie, polecam poczytanie sobie o elektrostymulacji https://www.ems-trening.pl/ Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
clementine.blick Opublikowano 14 Kwietnia 2023 Udostępnij Opublikowano 14 Kwietnia 2023 Decydując się na ćwiczenia i budowanie masy mięśniowej warto rozejrzeć się za jakąś dobrą i sprawdzoną odżywką. Przedtreningówka jest bardzo polecana przez trenerów fitnessu wiem, bo często chodzę na siłownię, zresztą mój partner też jakiś czas temu był na budowie masy mięśniowej. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MikiZ75 Opublikowano 14 Kwietnia 2023 Udostępnij Opublikowano 14 Kwietnia 2023 Masa jest, pora na ABS 😉 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.