Skocz do zawartości
Forum Śląskich Motocyklistów

Siłownia--zimną dbamy o siebie.


Marek-J-bie

Rekomendowane odpowiedzi

Jesli chodzi o mnie to chętnie bym częściej ćwiczył. Niestety nie mam możliwości chodzenia codziennie na siłownie bo mieszkam pod miastem i mam tochę daleko. Chce sobie zbudować w domu włąsną silownie ale muszę wygospodarować trochę miejsca, moze wezmę się za to w lecie.

Jeśli szukalibyście ćwiczeń, które dają dobre efekty w krótkim czasie, polecam poczytanie sobie o elektrostymulacji https://www.ems-trening.pl/

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 1 rok później...

Decydując się na ćwiczenia i budowanie masy mięśniowej warto rozejrzeć się za jakąś dobrą i sprawdzoną odżywką.  Przedtreningówka jest bardzo polecana przez trenerów fitnessu wiem, bo często chodzę na siłownię, zresztą mój partner też jakiś czas temu był na budowie masy mięśniowej. 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Wchodząc na stronę akceptujesz regulamin i politykę prywatności.