Walgav

Ja miałem w swoim oryginał od nowości i po 50 tyś. km był jeszcze w bardzo dobrym stanie i nie wymagał wymiany.

Cześć

Witaj na forum

Fajna zajawka i na pewno bardzo zdrowa Znalazłeś już coś fajnego w tej ziemi? Też kiedyś myślałem na takim urządzeniem ale brak czasu skutecznie wybił mi z głowy ten pomysł

Tak samo warto pomyśleć nad zdrowymi alternatywami dla cukru (jeśli ktoś nie umie sobie wyobrazić bez niego życia) - polecam ksylitol i erytrytol. Ten drugi praktycznie nie ma kalorii więc można go jeść do woli

Tak od siebie dołożę, że warto do treningu cardio dołożyć również elementy treningu siłowego. Gdy rosną mięśnie tkanka tłuszczowa lepiej się spala bo organizm potrzebuję dużo więcej energii. Jednak trzeba uważać bo przy zbyt dużej nadwadze można sobie uszkodzić stawy, więc proponuję zamiast dźwigania żelastwa i/lub wykonywania izolowanych ćwiczeń na maszynach zainteresować się ćwiczeniami wielostawowymi, takie jak przysiady, pompki, podciagania na drążku (oczywiście progresować od łatwiejszych odmian tych ćwiczeń). Warto zainteresować się kalisteniką, zaoszczędzi się trochę gotówki a efekty mogą zaskoczyć wielu siłownianych pakerów

Witaj na forum

Witaj na forum

Witaj na forum

Witaj

Hehe grubo było

Witaj

Witaj na forum, jeśli mógłbym coś polecić od siebie to Yamaha Midnight Star 1300 - miałem i cieszyłem się nią bardzo

Zgadzam się w 100%

Wow jaka piękna pogoda, u mnie w zeszłą sobotę było tak

Witaj

Witaj na forum

Nadal nie działa, otwiera się YouTube ale wyświetla się napis "film jest niedostępny".

Zgadza się, nie działają...

Cześć

Ktoś coś jutro do południa? Okolice Skoczowa ?

Dzisiaj to się zmieni

Słowa...

Dzięki, około 130kg.

Moja nowa zabawka Z tego miejsca chciałbym gorąco podziękować Danvieldowi za pomoc w zakupie motocykla, jego wiedza jest po prostu niesamowita