Skocz do zawartości
Forum Śląskich Motocyklistów

Walgav

Użytkownicy
  • Postów

    322
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    13

Treść opublikowana przez Walgav

  1. Walgav

    Witam!

    Cześć
  2. Też piorę ale tak z ciekawości się zapytałem
  3. Odzież tekstylną też czyścicie?
  4. Walgav

    Cześć wszystkim!

    Witaj na forum
  5. Walgav

    witam się

    Witaj na forum Napisz coś więcej, czym jeździsz, skąd jesteś itp.
  6. Jeśli chcesz zastąpił zwykły biały cukier (lub trzcinowy - jedno g...) to polecam erytrytol (lub erytrol), ma praktycznie zerowy indeks glikemiczny i tak samo prawie 0 kcal. Jest drogi ale nie ma efektów ubocznych jak np. ksylitol (przy częstym stosowaniu ma właściwości przeczyszczające).Jednak samo ograniczenie cukru dużo Ci nie da, ważna jest dieta - jeśli nie masz kasy na dietetyka to na internecie jest wiele portali lub forów na których znajdziesz gotowe poradniki jak wyliczyć sobie zapotrzebowanie kaloryczne a potem jak ułożyć dietę. Z drugiej strony ze swojego doświadczenia powiem Ci, że najważniejsze to po prostu jeść zdrowo (czyli wykluczyć cukier, złe oleje, białe pieczywo itp.), dużo warzyw, mięso z wody, grilla lub z pary, zjadać jak najwięcej kasz i warzyw a najważniejsze to: nie obżerać się. Jak do tego wszystkiego dodasz aktywność fizyczną i będziesz się tego trzymała no to masz sukces gwarantowany.
  7. A kiedy planujecie powrót?
  8. Walgav

    Witam

    Witaj na forum, trzymam kciuki za pozytywny wynik
  9. Walgav

    Cześć

    Witam imiennika Swego czasu poszukiwałem DRZ-ty, ale ciężko znaleźć zadbany egzemplarz.
  10. Walgav

    Cześć !!

    Witaj na forum
  11. Walgav

    Witam i LwG

    Witaj na forum, jak się sprawuje ten motung?
  12. Walgav

    Ktotowie

    Witaj, miłego forumowania
  13. Walgav

    Witam

    Witaj na forum
  14. Walgav

    Witam Wszystkich

    Witaj na forum
  15. Akurat te otwory w ramie mi się podobają i nie chce ich zaślepiać
  16. Walgav

    Cześć !

    Witaj na forum
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Wchodząc na stronę akceptujesz regulamin i politykę prywatności.